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Nouveau : Séminaire bio & bien-être !
Le séminaire bio & bien-être, quand la cuisine rencontre la santé
Un binôme formé par un Naturopathe et un Chef, abordera l’aspect santé de la cuisine: conseils nutritionnels (liés notamment aux habitudes alimentaires au travail), découverte de nouveaux produits et saveurs, cours de cuisine.
A travers ces ateliers participatifs et construits sur mesure, nous favorisons l’échange et la convivialité. Ils ont pour objet de sensibiliser les participants sur le fait que gourmandise et santé ne sont pas forcément contradictoires!…
Dans la bonne humeur, le Naturopathe échange avec le groupe sur les habitudes alimentaires et conseille chacun selon son profil et ses attentes. Il propose aux participants de découvrir de nouveaux produits et de nombreux conseils sur la « nutrition santé », la gestion du stress et les adaptations alimentaires.
Nos Chefs, quant à eux, mènent avec les participants un travail fédérateur, reprenant les principes d’organisation et de répartition des tâches d’une véritable « brigade » d’unebcuisine de grand Chef : technique de préparation des plats gastronomiques, découverte de saveurs, assemblages… de quoi alimenter le plaisir dans l’assiette.
Nous favoriserons la cuisine végétale, pouvant être reproduite au quotidien, synonyme de plaisir et de vitalité
Relaxation et méditation
A travers différents ateliers, nos coachs sportifs, masseurs, réflexologues, sophrologues ou professeurs de yoga animeront quant à eux des ateliers de sports,méditation, relaxation, respiration, éveil corporel et/ou médecines douces, propres au bien-être collectif et individuel, sur lesquels chacun pourra capitaliser dans son quotidien.
Rejoignez-nous, l’heure est venue de se détendre … ensemble !